Primero vamos a definir que es la L-arginina: es un aminoácido que el cuerpo emplea para fabricar las proteínas, se obtiene de los alimentos, de ahí L-arginina alimentos
Los principales alimentos que contienen L-arginina son la carne roja, la de ave y los productos lácteos.
Por sí con la dieta no ingerimos la cantidad adecuada de l-arginina alimentos, se ha logrado sintetizar en el laboratorio. Así podemos encontrar en el mercado diversas preparaciones que nos ayudarán a tener los niveles adecuados de este aminoácido en el laboratorio.
¿Para qué se usa la L-arginina alimentos?
- Para paliar enfermedades cardiovasculares.
- En casos de demencia senil.
- Tratar la migraña,
- Controlar la presión arterial alta.
- Se puede combinar con otros medicamentos en los tratamientos de cáncer.
- Es efectiva para paliar la pérdida de peso en los pacientes con SIDA.
- También tiene usos dermatológicos, algunas personas usan l-arginina alimentos para aumentar el riego sanguíneo en los pies y paliar así los pies fríos,
- Tiene poder cicatrizante
- También se puede usar cómo pomada sexual.
¿Cuánta l-arginina alimentos podemos tomar?
Una dieta variada es lo más aconsejable siempre. Por ello si queremos tomar l-arginina alimentos, debemos consumir carne roja, lácteos y carne de ave. Pero debemos complementarla con otros alimentos que a su vez ayudarán también a metabolizar la carne y los lácteos.
Lo ideal sería combinar un día carne de ternera, otro día pollo, otro pescado, los lácteos los podemos tomar a diario.
Siguiendo una dieta correcta, en condiciones normales de salud, lograremos el aporte necesario de l-arginina alimentos sin recurrir a otros aportes. Un aminoácido que es esencial para la vida, sin el cuál no se podría vivir, es muy beneficioso para nuestro organismo, ayuda a metabolizar las proteínas.
